torsdag 11 november 2010

Energikick i vintermörkret



Nu när vintern är här och mörkret infallet tidigare då behöver man lite energi.
Denna energin finns att hämta ur naturen och då menar jag det ätbara från naturen.
Jag satt och läste lite goda recept på shots och tyckte att det lät supergott.
Och då kom jag på idén att dela med mig. ja det är ingen konstig idé när man bloggar, utan jag tänkte som så att det är nog ett flertal bloggare som har en massa goda tips på naturella energikickar i drickbar form. Juicer, smoothies, shots mm
Så jag tänkte starta upp ett torsdagstema på torsdagarna, där man kan lägga in tips på sin blogg på
goda dryckrecept fulla med energi gjort på naturen egna råvaror.
Och tycker att torsdagar passar bra då energin börjar tryta sådär på slutet av veckan.

Och vill du vara med så så lämnar du en kommentar och så lägger jag upp din länk.
Det enda du sen behöver göra är att använda dig av bilden nedan och och länka till till denna sidan så att läsarna kan få lista på de bloggar som deltar och få en massa inspiration.





Mitt tips idag är:

hallon,
mandlar & ingefära
SHOT

2 dl frusta hallon
1 dl mandelmjölk
1 dl äppeljuice
1 tsk akaciahonung eller agavesirap
1 tsk finriven ingefära
.

mixa de frysta hallonen med kall mandelmjölk, äppeljuice, honung eller sirap och ingefära.

Vill du veta näringsinnehållet så har du det här:
energi:61 kcal
protein:1,6g
fett:1,6g
kolhydrater:11.2g
kostfibrer:2,2g


Så här gör du mandelmjölk:
2 dl mandlar
5 dl vatten

1. Mixa mandlar med vatten i mixer.

2. Häll mandelmjölken genom en silduk eller en finmaskig tygbit. Ha en bunke under. Du kan även ha en fintrådig sil & pressa ut mjölken med baksidan av en sked.


Jag hoppas att det smakar,
Själv ska jag inhandla ingefära i morgon och plocka fram de frysta hallonen som plockades i höstas.

På återseende!

Kram
Pella

9 kommentarer:

  1. Energikickar är välkommet den här årstiden - kul initiativ :) Men vad är mandelmjölk?! Kanske får jag titta efter bättre i butiken :)

    Ha det gott :)

    SvaraRadera
  2. Härlig ide men jag får nog allt ta mig en funderare för jag kan inte säga att jag har några bra tips.

    Kram Anna

    SvaraRadera
  3. Lotta: glömde lägga in recept på mandelmjölk men nu är det fixat
    /Pella

    SvaraRadera
  4. Kul idé. Nyttiga drinkar går åt, säger jag med det dåliga immunförsvaret :).
    Hallon är ju riktigt gott.

    Min pilkrans får jag nog fortsätta med i vår, (tror jag). :)
    Ha en riktigt go kväll,
    kram

    SvaraRadera
  5. Vad kul. Måste erkänna att jag aldrig gjort sådana drinkar. Men kanske dags att börja. Här blir det säkert många goda recept. Hoppas jag kan bidra så småningom om jag lärt mig nåt bra.
    Ha en fin fin dag/Gela
    Tack för att du hade kcal. med räknar ju sådana just nu så det var toppppppen!!!! Kram

    SvaraRadera
  6. Egentligen gör ju jag helt fel för på sommaren startar jag ofta dagen med nyttiga smooties och sånt men på vintern när man kanske egentligen behöver det som bäst blir det inte av. Måste pröva den där det låter jättegott. Kram

    SvaraRadera
  7. Mandelmjölk det var nytt för mig här skall testas.
    Tack för inspirationen.
    Annika

    SvaraRadera
  8. Mmmm låter gott!!

    Ha en skön helg
    kram wivi

    SvaraRadera
  9. vilket bra tips såhär i vintermörkret. Har inte några av ingridienserna hemma men det får väl inhandlas. Gör vad som helst för att orka mera nu för tiden

    Kramar Malin

    SvaraRadera

Tack för att Du tar dig tid och lämnar en kommentar. Det glädjer! Du som inte har någon blogg och vill göra ett inlägg välj "anonymt" i rullistan så lämnas det ett inlägg.Men skriv gärna ditt namn i kommentaren så jag vet vem som har hälsat på mig.
Kram!