Energikick i vintermörkret

Nu när vintern är här och mörkret infallet tidigare då behöver man lite energi.
Denna energin finns att hämta ur naturen och då menar jag det ätbara från naturen.
Jag satt och läste lite goda recept på shots och tyckte att det lät supergott.
Och då kom jag på idén att dela med mig. ja det är ingen konstig idé när man bloggar, utan jag tänkte som så att det är nog ett flertal bloggare som har en massa goda tips på naturella energikickar i drickbar form. Juicer, smoothies, shots mm
Så jag tänkte starta upp ett torsdagstema på torsdagarna, där man kan lägga in tips på sin blogg på
goda dryckrecept fulla med energi gjort på naturen egna råvaror.
Och tycker att torsdagar passar bra då energin börjar tryta sådär på slutet av veckan.

Och vill du vara med så så lämnar du en kommentar och så lägger jag upp din länk.
Det enda du sen behöver göra är att använda dig av bilden nedan och och länka till till denna sidan så att läsarna kan få lista på de bloggar som deltar och få en massa inspiration.





Mitt tips idag är:

hallon,
mandlar & ingefära
SHOT

2 dl frusta hallon
1 dl mandelmjölk
1 dl äppeljuice
1 tsk akaciahonung eller agavesirap
1 tsk finriven ingefära
.

mixa de frysta hallonen med kall mandelmjölk, äppeljuice, honung eller sirap och ingefära.

Vill du veta näringsinnehållet så har du det här:
energi:61 kcal
protein:1,6g
fett:1,6g
kolhydrater:11.2g
kostfibrer:2,2g


Så här gör du mandelmjölk:
2 dl mandlar
5 dl vatten

1. Mixa mandlar med vatten i mixer.

2. Häll mandelmjölken genom en silduk eller en finmaskig tygbit. Ha en bunke under. Du kan även ha en fintrådig sil & pressa ut mjölken med baksidan av en sked.


Jag hoppas att det smakar,
Själv ska jag inhandla ingefära i morgon och plocka fram de frysta hallonen som plockades i höstas.

På återseende!

Kram
Pella