Humörlyftare...

Nu när man börjar att kura mörker i höst och dagarna blir kortare och temperaturen sjunker, så behöver man lite energigivare.
Som ni kanske vet så har den ljuvligt doftande lavendeln med sin underbara färg, helande egenskaper. Men för er som inte kanske vet så vill jag dela med mig av
lite humörlyftande tips från en tidning som jag läste.....

Blir du alltid lite låg när dagarna blir kortare, så kan lavendel få dig på bättre humör. Droppa till exempel ett par droppar lavendelextrakt på handleden och ta ett djupt andetag. Doften i sig får dig att se ljusare på tillvaron.
Saknar du doften av sommar och har du svårt att falla till ro om natten efter en lång dag? Köp en doftpåse med lavendel och låt doften sprida sig i ditt sovrum. Lavendel har en lugnande effekt på hjärnan och får dig att slappna av helt och hållet. Som en extra bonus påminner doften om sol och sommar.
Går du och känner dig småkrasslig eller om du har åkt på en förkylning kan du blanda ett par droppar lavendelextrakt i ett glas vatten. Lavendel är antibakteriellt och kan därför hjälpa till att motverka infektioner. Dessutom är lavendel bra för dina slemhinnor i samband med förkylningar och irritationer i luftvägarna.


~*~

Så krama lite lavendel i din hand, droppa några droppa på ditt örngott till kvällen, sprid lite potpurri i ditt hem, andas in den ljuvliga doften och fyll dina sinnen....

Önskar Er en underbar helg!
Kram
Pella


I Form hette tidningen som inspirerande mig till detta inlägget
(bilden är lånad från nätet)